آرشيو بهداشت و سلامت Archives - صفحه 3 از 8 - میهن تفریح

شارژ آنلاین
دانلود آهنگ پژمان واثقی به نام پدربزرگ
pejman vaseghi pedar bozrrg
مطالب مربوط به موضوع:
قاتل استخوانقاتل استخوان کیه؟
دریافت زیاد سدیم نمک و مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش باز جذب کلسیم از کلیه شده و دفع ادراری آن را افزایش می‌دهد که خود عامل مهمی در کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان است.  اثر نمک ...
جوانی پوست با یخیخ چگونه باعث جوانی پوست میشود؟
یک مکعب یخ ساده می تواند کارهای عجیبی برای پوست شما انجام می دهد ! ملکه روسیه اکاترینا ، هروز صبح برای حفظ زیبایی و جوان نشان دادن چهره خود، روی صورت ، گردن و پوستش را با کمک قعطه ...
کلیه خود را با خوردن این میوه درمان کنیدکلیه خود را با خوردن این میوه درمان کنید
برای حفاظت از سلامتی کلیه‌هایتان چه اقداماتی انجام می‌دهید؟ آیا آب کافی می‌نوشید؟ آیا مطمئن هستید که نمک دریافتی از مواد غذایی را به طور کامل دفع می‌کنید؟ آیا هر روز ورزش می‌کنید؟ باید بدانید که تمام این اقدامات برای ...
محافظت از پوست با میوه های پاییزیمحافظت از پوست با میوه های پاییزی
در فصل زیبای پاییز میوه های خوشرنگ و خوشمزه به بازار می آیند که نه تنها از خوردن آنها لذت می بریم و از منافع آنها برای پوست و مو نیز بهره مند می شویم.  انار، مناسب برای پوست شما در ...
درمان طبیعی جوش در خانهدرمان طبیعی جوش در خانه
جوش صورت یکی از مشکلات پوستی است که می توانید با روش های خانگی آن را درمان کنید. با مواد طبیعی می توانید جوش های صورت تان را درمان کنید.  رو به روی آینه ایستاده اید و مدت ها مشغول ریشه ...
شخصی که اسهال گرفته نباید این غذاها را بخوردشخصی که اسهال گرفته نباید این غذاها را بخورد
وقتی دچار اسهال می شویم مهم است که بدانیم چه چیزی باید بخوریم، اما دانستن اینکه چه غذاهایی را نباید بخوریم نیز بسیار مهم است. با خوردن غذاهایی که می توانند باعث بالا رفتن سرعت انقباضات روده شوند تنها اوضاع ...
با خوردن ماست سرما نخوریدبا خوردن ماست سرما نخورید!
 به گزارش میهن تفریح به نقل از باشگاه خبرنگاران، ماست حاوی یکسری میکرواگانیسم‌های مفید برای سلامت بدن است از این رو توصیه می‌شود حتما این ماده غذایی در برنامه غذایی گنجانده شود، به‌ویژه در کودکانی که در پاییز و زمستان ...
به جای قند و شکر از این میوه ها استفاده کنید!به جای قند و شکر از این میوه ها استفاده کنید!
 معرف قند و دیگر مواد قندی اگر چه بسیار خوشایند می باشد اما در کنار آن لازم است که به مضرات آن توجه ویژه‌ای شود. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به تدریج مصرف مواد قندی پرخطر را ...
لیمو ترشاین همه خاصیت از لیمو ترش!
این همه خاصیت از لیمو ترش! شاید شما لیمو ترش تازه را دوست داشته باشید، ولی پوست و موی شما بیشتر آن را دوست دارند! مرطوب کننده و روشن کنندهچند قطره آب نارگیل را با چند قطره آب لیمو ترش تازه ترکیب ...
گوجه‌فرنگی برای سلامتی چقدر مفید هستند؟گوجه‌فرنگی برای سلامتی چقدر مفید هستند؟
سالیان سال است كه مردم كشورهای مختلف از گوجه‌فرنگی خام و پخته به فراوانی استفاده می‌كنند. با وجود اینكه گوجه‌فرنگی در دستور غذاهای ایتالیایی زیاد دیده می‌شود اما شواهد تاریخی می‌گویند منشا طبیعی آن به آمریكای جنوبی و جزایر گالاپاكوس ...
فواید اعجاب انگیز عرق کردنفواید اعجاب انگیز عرق کردن!!!
فواید اعجاب انگیز عرق کردن ممکن است که عرق کردن پدیده خوشایندی نباشد وقتی که عرق می‌کنید پوست بدنتات چسبناک شده، موهایتان آشفته می‌شود و بوی نامطبوعی به خودمی‌گیرد. اما ما تنها جنبه‌های منفی عرق کردن را می‌بینیم. لازم است بدانیم ...
روش تشخیص بیماری های مختلف از روی پابیماری های مختلف را از روی پا تشخیص دهید
همانطور که می دانید پاها می توانند بیانگر سلامت و یا عدم سلامت و بدن و همچنین نشان دهنده انواع بیماری ها باشند.   وجود برخی نشانه ها، مشکلات و بیماری ها در پاها می تواند نشان دهنده ابتلا به انواع خاصی ...
چگونه مو های نازک را ضخیم کنیم؟چگونه مو های نازک را ضخیم کنیم؟
 موهای نازک و کم پشت یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر خانم یا آقایی به آن دچار شود. اگر شما هم از مشکل کم پشتی موهای تان رنج می برید با ترفندها و روش های زیر از بین ...
درمان آرتریت با داروهای گیاهیدرمان آرتریت با داروهای گیاهی
درمان آرتریت با داروهای گیاهی آرتریت یک بیماری ناشی از التهاب مفاصل است که محل اتصال دو استخوان را درگیر می‌کند. این مشکل باعث بروز دردهایی می‌شود که زندگی فرد را دچار اختلال می‌کند. متأسفانه امروزه نیز هر روز به تعداد ...
خواب زیاد نشانه چیست؟خواب زیاد نشانه چیست؟
خواب از جمله نیازهای انکارناپذیر آدمی است که با بروز مشکلاتی مانند بدخوابی، کم خوابی یا... می‌تواند ناهماهنگی‌های فراوانی را در بدن ایجاد کند.   در واقع، خواب فرآیندی است که طی آن بدن به آرامش نسبی دست پیدا کرده، سوخت ...
خوابیدنمی‌خوام بخوابم، اما نمیشه!
می‌خواهم بخوابم اما خوابم نمی‌بره، این جمله‌ای است که بسیاری از آدم‌ها موقع خوابیدن مخصوصا در هنگام شب به خود می‌گویند.   نخوابیدن به اندازه کافی و یا بدخوابیدن عوارض بسیار زیادی دارد و به سلامتی، فعالیت و ایمنی بدن‌ آسیب ...
نقش طب سوزنی در کاهش فشار خوننقش طب سوزنی در کاهش فشار خون
 یک مطالعه جدید نقش موثر و مفید طب سوزنی را در بیماران مبتلا به فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی نشان می دهد.دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا طی آزمایش طب سوزنی الکتریکی، برای اولین بار ...
چگونه خارش ناحیه تناسلی را درمان کنیم؟چگونه خارش ناحیه تناسلی را درمان کنیم؟
چگونه خارش ناحیه تناسلی را درمان کنیم؟ خارش تناسلی، علل و راه‌حلیکی از شکایت‌های اصلی برخی از بانوان به متخصص پوست و مو؛ خارش و سوزش ناحیه تناسلی است که برخی آن را به عدم رعایت بهداشت و پوشیدن لباس‌های تنگ ...
تاثیر نوشابه بر هورمون های جنسیتاثیر نوشابه بر هورمون های جنسی
تاثیر نوشابه بر هورمون های جنسی نوشابه و هورمون های جنسی دخترانطبق آخرین تحقیقات مشخص شده است که با مصرف بیشتر نوشابه نوجوانان بخصوص دختران مستعد ابتلا به بلوغ زودرس خواهند شد و دچار مشکلات هورمونی  و عدیده ای از این ...
پیشگیری از درد ساق پاورزش های ساده برای پیشگیری از درد ساق پا + تصاویر
ورزش های ساده برای پیشگیری از درد ساق پا درد ساق پا یکی از آسیب های شایع ورزشی است ورزش های ساده برای پیشگیری از درد ساق پا +تصاویرورزشکاران تمرین می کنند تا برای بهینه سازی عملکرد و کشش خود قدرت بدست ...
شیر مادرشیر مادر چه ویتامین هایی دارد؟
شیر مادر چه ویتامین هایی دارد؟تغذیه ای انحصاری با شیر مادر در شش ماه اول برای نوزادان ضروری است تامین نیازهای تغذیه ای مادر و شیرخوار در دوران شیرخواری با تمرکز بر تغذیه مناسب و متنوع برای مادر آغاز می شود. ...
چگونه دردهای دوره عادت ماهیانه را کاهش دهیم؟چگونه دردهای دوره عادت ماهیانه را کاهش دهیم؟
چگونه دردهای دوره عادت ماهیانه را کاهش دهیم؟ در این مطلب به انواع مشکلات در عادت ماهیانه و راههای درمانی هرکدام اشاره می کنیم.عادات ماهیانه درست مانند دانه های برف هستند هیچ وقت دو نمونه ی درست مشابه هم پیدا نمی ...
الزام انجام کشش کف پا بعد از ورزشالزام انجام کشش کف پا بعد از ورزش
الزام انجام کشش کف پا بعد از ورزش چرا باید بعد از ورزش کشش را برای کف پا انجام دهیم؟پاهای‌ شما اساس تمام بدن‌تان هستند. بنابراین وقتی احساس خوبی در پاهای‌تان نداشته باشید، همه قسمت‌های بدن‌تان رنج می‌برند: عضلات ساق پا، ...
خصوصیات غذاهای مدیترانه ایخصوصیات غذاهای مدیترانه ای
خصوصیات غذاهای مدیترانه ای مزایای رژیم غذایی مدیترانه ای ۱-    عدم محدودیت کالریدر رژیم غذایی مدیترانه ای کالری زیادی از برنامه تان کم نمیشود و هیچ گروه غذایی مهمی حذف نمیشود اما به جای آن چربیهای بد را با چربیهای محافظ قلب ...
علت درد های شکمی چیست؟علت درد های شکمی چیست؟
علت درد های شکمی چیست؟ علل مختلف دردهای شکمیهر زمان که دچار دل‌درد می‌شویم اول از همه به فکر سوء‌هاضمه، نفخ، یبوست یا مسمومیت غذایی می‌افتیم! غافل از اینکه درد در هر منطقه از شکم می‌تواند علل و راه‌های درمانی بسیار ...
درمان ترش کردن معدهدرمان ترش کردن معده با این ۶ ماده غذایی
درمان ترش کردن معده با این ۶ ماده غذایی رفلکس اسید معده در واقع بازگشت اسید معده به مری است که در اصطلاح عام به آن «ترش کردن» هم گفته می‌شود. رفلکس اسید معده دلایل خاصی داشته که البته بدون راه‌حل ...
خوراکی هایی که مرهم خستگی و سردرد هستند
خوراکی هایی که مانع از جذب صحیح آهن می شوند عموما حاوی اسید فیتیک هستند.کلسیم مانع از جذب صحیح آهن در بدن می شود. این در حالی است که برای حفظ سلامتی لازم است تا مقدار کافی از این دو ...
چگونه میکروب های خانه را از بین ببریم؟چگونه میکروب های خانه را از بین ببریم؟
چگونه میکروب های خانه را از بین ببریم؟ تا به حال به این فکر کرده‌اید که پرمیکرب ترین نقاط خانه ی شما کجا هستند؟ چگونه می‌توان این مکان‌ها را تمیز کرد؟دفعه بعد که خواستید مرغ را قطعه قطعه کنید، توصیه می‌کنیم ...
تب را با راههای خانگی درمان کنیم؟تب را با راههای خانگی درمان کنیم؟
تب را با راههای خانگی درمان کنیم؟ تب نشان می دهد بدن شما کوشش می‏ کند که با یک عفونت بجنگد. تب ناراحت‏ کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در شب بدتر می‏شود و می‏ تواند خواب شما را به ...
پیشگیری از ضعیف شدن سیستم ایمنی بدنپیشگیری از ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
پیشگیری از ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن سیستم ایمنی بدن نقش دیوار حفاظتی بدن شما در برابر تهاجمات خارجی را دارد پس بهتر است در افزایش کارایی و قدرت آن کوشا باشید در این مقاله به بررسی ۸ دلیل تضعیف سیستم ...
خواص بی نظیر شیر مادر برای نوزادخواص بی نظیر شیر مادر برای نوزاد
خواص بی نظیر شیر مادر برای نوزاد شیر دادن به نوزاد هم برای نوزاد مفید است و هم برای مادر. سازمان جهانی سلامت به تمام مادرها توصیه می‌کند که حداقل ۶ ماه به فرزند خود شیر بدهند.شیر مادر در ۶ ماه ...
هسته انار چه خواصی دارد؟هسته انار چه خواصی دارد؟
هسته انار چه خواصی دارد؟ روغن هسته انار با پرس کردن سرد دانه‌های انار به دست می‌آید. این روغن به زیبایی کهربا است و بوی مطبوع میوه‌ای دارد. روغن هسته انار بسیار مغذی است و برای اهداف درمانی و زیبایی به ...
انواع معاینات و تست های سلامت بانوانانواع معاینات و تست های سلامت بانوان
انواع معاینات و تست های سلامت بانوان بسیاری از خانم‌ها به دلیل ترس یا خجالت، معاینات دوره‌ای مخصوص زنان را به تعویق می‌اندازند. کم نیستند خانم‌هایی که به ۳۰سالگی می‌رسند و هنوز یک‌بار هم به مطب متخصص زنان مراجعه نکرده‌اند! این ...
علل ریزش ابرو و روش های پیشگیری و درمان آنعلل ریزش ابرو و روش های پیشگیری و درمان آن
علل ریزش ابرو و روش های پیشگیری و درمان آنكندن بيش از حد ابرو مي تواند باعث ريزش دائمي ابرو شود ابرو یکی از اجزا صورت است که در زیبایی صورت نقش مهمی ایفا می کند و در صورت ریزش ابرو ...
رژیمی برای تقویت چشم‌رژیمی برای تقویت چشم‌
رژیمی برای تقویت چشم‌ چشم یکی از اندام هایی است که شاید در نگاه اول به نظر بیاید سلامت آن چندان با تغذیه مرتبط نیست، ولی مشکلات چشمی ‌مانند آب مروارید (کاتاراکت)، آب ‌سیاه (گلوکوم)، خون ‌ریزی‌های درون چشمی ‌و نیز ...
صفحه 3 از 812345...قبلی »