آرشيو بهداشت و سلامت Archives - صفحه 4 از 8 - میهن تفریح

شارژ آنلاین
دانلود آهنگ پژمان واثقی به نام پدربزرگ
pejman vaseghi pedar bozrrg
مطالب مربوط به موضوع:
سوزاندن چربی اضافی با خوراكیسوزاندن چربی اضافی با خوراکی
سوزاندن چربی اضافی با خوراكی میوه و سبزی حاوی فیبرهای حلال چربی هستند، بنابراین تا می توانید از آنها استفاده كنید. اگر كوشش می كنید كه بدون تحمل رنج گرسنگی از وزن خود بكاهید، این فهرست كه شامل 10 مورد از ...
چرا معمولا ژاپنی چاق نمی‏توان یافت؟چرا معمولا ژاپنی چاق نمی‏توان یافت؟
چرا معمولا ژاپنی چاق نمی‏توان یافت؟یکی از مسائلی که توجه مسافرانی که به ژاپن سفر می‏کنند را جلب می‏کند این است که اکثریت قریب به اتفاق ژاپنی‏ها لاغر هستند. قبل از هر چیز این مساله را باید دانست که ژاپنی‏ها ...
نکاتی درباره داروهای كاهش وزننکاتی درباره داروهای کاهش وزن
نکاتی درباره داروهای كاهش وزن خیلی از افراد چاق و آنهایی كه از افزایش وزن رنج می‌برند بدنبال داروهایی می‌گردند تا بدون تغییر شیوه تغذیه بتوانند وزن خود را كاهش دهند. در این راه یك گروه از داروها از جذب چربی‌های ...
ارزانترین و بی‌ضررترین درمان چربی و قند خون بالا!؟ارزانترین و بی‌ضررترین درمان چربی و قند خون بالا!؟
ارزانترین و بی‌ضررترین درمان چربی و قند خون بالا!؟ امروزه استفاده مناسب و کافی از فیبرهای غذایی یکی از اولین، راحت‌ترین، بی ضررترین و اقتصادی‌ترین روش‌های کاهش چربی و قند خون در افراد می‌باشد. فیبر یا الیاف موادی هستند که در دیواره ...
ده اشتباه بزرگ در رژیم گرفتنده اشتباه بزرگ در رژیم گرفتن
ده اشتباه بزرگ در رژیم گرفتن بسیاری از افراد با وجود این که رژیم های سختی را می گیرند،اما باز هم لاغر نمی شوند،چون اشتباهات بزرگی را در رژیم شان مرتکب می شوند. اشتباهات رایج:1- اگر می‌خواهید لاغر شوید،باید بین وعده‌های غذایی ...
7 ضرر مهم غذاهای حاضری۷ ضرر مهم غذاهای حاضری
7 ضرر مهم غذاهای حاضریغذاهای آماده یا فست فودها ، غذاهایی هستند كه خیلی آسان و سریع تهیه می‌شوند، خوشمزه هستند، طرفداران بسیاری دارند و در مقابل بسیار مضر هستند. بسیاری اگر از منزل دور باشند و گرسنه هم بلافاصله به ...
ارتباط جالب اندازه شکم آقایان با ازدواجارتباط جالب اندازه شکم آقایان با ازدواج
ارتباط جالب اندازه شکم آقایان با ازدواج هنوز چند ماه بیشتر از ازدواج فلانی نگذشته، اما شكمش نسبت به روزهای قبل از ازدواج چند برابر بزرگ‌ تر شده، جالب آنكه دوستان و اقوامش هم میگویند این اتفاق بعد از ازدواج طبیعی ...
برای لاغر شدن صبح ها ورزش کنیم یا عصرها؟برای لاغر شدن صبح ها ورزش کنیم یا عصرها؟
برای لاغر شدن صبح ها ورزش کنیم یا عصرها؟ این سوال برای بسیاری از افراد که قصد دارند برای کاهش وزن رژیم بگیرند وجود دارد که آیا باید در هنگام صبح ورزش کنند و یا وقت ورزش مهم نمیباشد؟ اگر شما ...
روش ساده و خانگی درمان پوسیدگی دندان هاروش ساده و خانگی درمان پوسیدگی دندان ها
همیشه رفتن به دندانپزشکی و ترمیم و سایر اقدامات درمانی این چنینی برای بسیاری دردناک است .با روش هایی طبیغی براین مشکل پیروز شوید.  احتمال دارد شما هم مانند بسیاری دیگر فقط زمانی که دچار مشکل جدی برای دندان هایتان شده ...
چگونگی کاهش افسردگی در سالمندانچگونگی کاهش افسردگی در سالمندان
چگونگی کاهش افسردگی در سالمندان یک روانپزشک با تاکید بر اهمیت توجه به سالمندان گفت: با راهکارهای ساده می‌توان از افسردگی دوران سالمندی پیشگیری کرد. دکتر مظاهری ، با بیان اینکه سالمندان افسرده به مرور زمان مشکلات زیادتری را تجربه می‌کنند، گفت: ...
چطورازسرطان کودکان جلوگیری کنیم؟
کودکان هرچه زودتر استفاده از یک رژیم غذایی مقوی سرشار از غذاهای ضدسرطان را شروع کنند، به همان اندازه نیز از شانس بیشتری برای حفظ سلامت در زندگی برخوردار خواهند بود. سرطان‌های روده بزرگ، سینه و پروستات، تحت تأثیر رژیم ...
چی بخوریم دیابت نگیریم؟چی بخوریم دیابت نگیریم؟
مصرف به اندازه منیزیم در رژیم غذایی می‌تواند از ابتلای افراد به دیابت پیشگیری کند. افرادی که بیشترین میزان استفاده از منیزیم را در رژیم غذایی خود دارند، با احتمال 50 درصد کمتر از دیگران تا 20 سال آینده ممکن ...
لیموناد هندوانه و کیویلیموناد هندوانه و کیوی
 برای تهیه لیموناد یک لیتر آب را با ۱۰۰ گرم شکر (یا هر میزان دلخواه)‌ بجوشانید، سپس بگذارید کاملا سرد شود. یک لیموی سنگی (زرد دزفولی)‌ یا ۲ عدد لیموی شیرازی (سبز)‌ را خوب بشویید. نیمی از پوست لیموها را ...
8 روش برای داشتن موی سالم و شفاف۸ روش برای داشتن موی سالم و شفاف
 1- موی خود را به طور مرتب بشویید:به طور معمول دو تا سه بار در هفته با استفاده از شامپوی مناسب موی خود را بشویید.فواصل شست وشو برای موی چرب کمتر و برای موی خشک بیشتراست.برای نظافت مو ابتدا موی ...
انواع رنگ موانواع رنگ مو: موقت ، نیمه موقت و دایم چیست؟
 آنهایی كه موهایی مشكی دارند، دوست دارند موهایشان را بلوند كنند و آنهایی كه موهایی به رنگ روشن‌تر دارند، تمایل دارند. انواع رنگ موكه با استفاده از رنگ مو، موهایشان را تیره كرده و چهره‌ای متفاوت را تجربه كنند. حالا فكرش ...
خاصیت پوست موزهفت خاصیت شگفت انگیز پوست موز
موز یک میوه مغذی و سرشار از ویتامین C و B6 و مواد معدنی مانند پتاسیم و فسفر و دارای خواص بهداشتی نیز می باشد.برای درمان سنگ کلیه و یرقان استفاده می شود و همچنین خطر ابتلا به سرطان های ...
آلرژیآلرژی ها – تنفسی , غذایی و …
 آلرژی تنفسی1. تا آنجا كه مي‏توانيد مواد آلرژي‏زا (گرد و غبار، گرده گياهان علفي، گلها، چمن، درختان، قارچ ها، دود تنباكو و ساير آلاينده‏هاي هوا و گرد و غبار) را به طرق مختلف از محيط زندگي يا كار خود حذف ...
اگرهمیشه از خستگی می نالیداگرهمیشه از خستگی می نالید
اگرهمیشه از خستگی می نالید نام « سندرم خستگی مزمن » چند سالی است كه در كتابهای پزشكی دیده می شود . 20 سال پیش هیچ پزشكی در هیچ جای دنیا این بیماری را نمی شناخت. بر خلاف بیشتر بیماری ها ...
سردرد ( میگرنی ، چشمی ، عصبی )سردرد ( میگرنی ، چشمی ، عصبی )
سردرد ( میگرنی ، چشمی ، عصبی ) اگر مكرراً دچار سردرد شويد حتماً دوستان و اطرافيان به شما توصيه مي‌كنند كه براي معاينه چشم و كنترل شماره عينك به چشم پزشك مراجعه كنيد. اما آيا واقعاً مشكلات چشمي مي‌توانند باعث ...
علت سفید شدن مو در سن جوانیعلت سفید شدن مو در سن جوانی
علت سفید شدن مو در سن جوانی بيهوده نيست كه مي‌گويند جوان هم جوان‌هاي قديم! اين اصطلاح اگرچه از سوي سالخوردگان در ارزيابي رواني رفتاري جوانان امروزيگفته مي‌شود؛ اما مصاديق اين سخن تا ظواهر و نشانه‌هاي جسمي آنان نيز امتداد يافته ...
خواص توت فرنگیخواص توت فرنگی
خواص توت فرنگی توت فرنگی و این همه خاصیت!توت فرنگی، که به عنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی بود و خواص و فواید درمانی زیادی دارد. توت فرنگی میوه ای ...
مصرف باقلادر مصرف باقلا احتیاط کنید
یک کارشناس تغذیه به زنان باردار و شیرده توصیه کرد که باقلا مصرف نکنند، چراکه ممکن است نوزاد یا جنین آنها مبتلا به “فاویسم” باشد.  مریم شیرمستی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه باید در مصرف باقلا احتیاط کرد، افزود: ...
کاربردهای جالب و خواندنی پوست پرتقالکاربردهای جالب و خواندنی پوست پرتقال
پرتقال از جمله میوه های محبوب است که علاوه بر تاثیرات مثبت بر سلامتی، در زندگی روزمره اثرات شگفت انگیزی دیگری نیز دارد.  پرتقال یکی از محبوب ترین میوه ها در سراسر دنیا است.علاوه بر این ،پرتقال دارای مزه مطلوب و ...
توصیه‌های تغذیه‌ای برای بهبود وضع روحی-روانی
 توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش عصبانیت،فکر و خیال و ...تحقیقات علمی نشان می دهد که شما می توانید وضع روحی - روانی خود را با غذاها بهبود ببخشید. اگر به تجدید قوای ذهنی نیاز دارید:غذاهایی را انتخاب نمایید که دارای اسیدهای چرب ...
تاثیر غذاهای سرد و داغ بر بدنتاثیر غذاهای سرد و داغ بر بدن
 خوردن غذای خیلی سرد موجب اسپاسم‌های ناگهانی شدید عروقی سر و صورت در افراد می‌شود.یک متخصص تغذیه، گفت: غذای بسیار داغ می‌تواند باعث سوختگی در جوانه‌های چشایی شده و به عملکرد آن‌ها آسیب وارد کند.پیام فرح بخش افزود: اگر سوختگی ...
علائم اختلال در تصفیه‌خانه‌ بدنعلائم اختلال در تصفیه‌خانه‌ بدن
 کلیه‌ها به عنوان تصفیه‌خانه‌ بدن نقش حیاتی در حفظ سلامت اندام‌ها و بدن ایفا می‌کنند، ولی عوامل مختلفی باعث می‌شود آنها وظیفه اصلی خود را انجام نداده و مشکلات کلیوی متعددی ایجاد شود.در آمریکا بیش از 26 میلیون نفر با ...
ارایه آخرین یافته های درمانی در پنجمین همایش قلب و فناوری های نوینارایه آخرین یافته های درمانی در پنجمین همایش قلب و فناوری های نوین
 به گزارش گروه علمی ایرنا از انجمن آترواسکلروزیس ایران، رییس این انجمن در مورد جزئیات برگزاری پنجمین همایش قلب و فناوری های نوین گفت: این همایش در راستای ارتقای دانش پزشکی در رشته قلب، تبادل نظر متخصصان این رشته و ...
زخم‌ ها و درمان‌ هازخم‌ ها و درمان‌ ها
 همه آدم‌ها در طول زندگی‌شان آسیب‌دیدگی‌ای که باعث ایجاد زخم شود، تجربه کرده‌اند و معمولا بعد از ایجاد آن نگران می‌شوند که مبادا جایش باقی بماند. بویژه اگر در معرض دید و مثلا روی صورت باشد.دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست ...
معرفی مواد غذایی ارگانیک در جشنواره سلامت دانشگاهیانمعرفی مواد غذایی ارگانیک در جشنواره سلامت دانشگاهیان
 به گزارش ایرنا از دانشگاه صنعتی امیرکبیر، دکتر حمید کشوری گفت: جشنواره سلامت دانشگاهیان به همت مرکز بهداشت و درمان دانشگاه امیرکبیر و با حمایت وزارتخانه های علوم و بهداشت تدارک یافته و از 14 تا 16 اردیبهشت ماه با ...
با مصرف "شیر" مغزتان را جوان نگه داریدبا مصرف “شیر” مغزتان را جوان نگه دارید
 مطالعه جدید محققان مرکز پزشکی کانزاس آمریکا نشان می دهد که مصرف شیر مغز را جوان نگه می دارد.محققان سپس اسکن های مغزی افراد را مورد مطالعه و سطح آنتی اکسیدان گلوتاتیون (glutathione) را که بطور طبیعی در سر تولید ...
وزوز گوش ریشه مغزی داردوزوز گوش ریشه مغزی دارد
  عارضه «وزوز گوش» با بخش وسیعی از فعالیت‌های مغزی مرتبط است و همین ویژگی درمان این اختلال شنوایی را دشوارتر می‌سازد.این اختلال شنوایی موجب می‌شود که گوش‌ها پیوسته زنگ بزنند. در این مطالعه که روی مردی 50 ساله و مبتلا ...
بهترین زمان مصرف داروهابهترین زمان مصرف داروها
در این مطلب کارشناسان زمان مناسب مصرف دارو را بیان می کنند. البته توصیه ما این است که حتما قبل از به کار بردن پیشنهادها با پزشک خود مشورت کنید.  داروهایی که قبل از غذا مصرف شود:مکمل های آهنیک لیوان آب ...
لیموترشآنچه در مورد لیموترش که نمیدانید
  ‌لیمو ترش علاوه بر از بین بردن سلول‌های بد در بدن از بروز انواع سرطان نیز جلوگیری می‌کند. به گزارش میهن تفریح به نقل از ایسنا، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی، اظهار کرد: لیمو ترش میوه‌ای است که مصرفش به ...
آسیب های رنگ و مش
  همه افراد علاقه دارند كه موهاي زيبا و سالم داشته باشند و از آنجايي كه انسان به تنوع نيزگرايش دارد رنگ هاي و مدل هاي مختلف مو را مي آزمايد. سوالي كه براي خانم ها پيش مي آيداين است كه:     آيا ...
5 علت ریزش موی خانم ها۵ علت ریزش موی خانم ها
  شما موهای‌تان را معمولا چگونه روی سرتان جمع می‌کنید؟ آنها را با کلیپس پشت سرتان نگه می دارید یا همیشه با یک کش، آنها را دم‌اسبی می‌بندید؟ میانه‌تان با بافتن مو چه‌طور است؟   اعتقاد دارید که موهای بافته همیشه مرتب و ...
صفحه 4 از 8« بعدی...23456...قبلی »